辦公室電器推薦 【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入)
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入)
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入) 評價
網友滿意度:
上班族或是學生應該都有過上班上課超想睡的時候
但如果被老闆或主管發現你在打瞌睡
真的就完蛋了...
所以今天就來聊聊幾個提神醒腦避免想睡的方法吧
1.睡眠
對於大部分人而言,一天至少要保證6個小時以上的睡眠,最好是八個小時。
沒有充足的睡眠,支撐一兩天可以。時間長了,怕是再牛的方法也解決不了。
2.喝咖啡、茶等可以提神的飲料
個人感覺,咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。
同時,喝茶的朋友要注意下茶的季節,有的茶是分季節性的。
總的來說,這是個不錯的辦法,而且效果能持續的時間也挺長。
適量喝這些東西,對身體有益無害。
3.外力刺激
如用綠油精,用冷水洗臉等。
像「頭懸樑,錐刺股」大抵也是這種方法。
筆者個人感覺這種方法的缺隱在於持續的時間不是很長,當然,你下手夠狠的話另說……。
4.適量的運動
可能很多朋友都有過這樣的感覺,在適量運動過後頭腦比較清醒,精神也處於亢奮的狀態。
這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度,特別是在工作中的人。
5.梳頭
用手指代替梳子,從前額的髮際處向後梳到頸部,然後弧形梳到耳上及耳後。
這種梳頭方法,可改善大腦的血液供應,健腦爽神,降低血壓。
6.彈腦
端坐椅上,兩手掌心分別按在兩側耳朵上,
用食指、中指、無名指輕輕彈擊後腦部,自己可聽到咚咚聲響。
每天彈10~20下,有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。
7.練眼
每隔半小時遠望窗外1分鐘,再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻,
也可做轉眼珠運動。這種方法有利於放鬆眼部肌肉,促進眼部的血液循環。
8.臉部運動
工作間隙,將嘴巴最大限度地一張一合,
帶動臉上全部肌肉以至頭皮,進行有節奏的運動,持續50次。
臉部運動可加速血液循環,延緩臉部各種組織器官的老化,使頭腦保持清醒。
9.轉頸
先抬頭,儘量後仰,再把下頜俯至胸前,使頸背肌肉拉緊和放鬆;
然後緩慢地做頭部圓周運動,並向左右兩側傾10~15次,
腰背貼靠椅背,雙手在頸後抱攏片刻,能收到提神的效果。
(資料轉自壹讀)
哈哈希望大家可以上班不會這麼想睡啦~~~
再來還想順便方想最近辦公室新採購的東西
就是 【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入)
這是我們一個特約的電器師傅推薦我們的
最近剛好要採買新設備就順便購入了
但買之前還是有上網爬個評價啦
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入) 覺得真的適合公司需求才下單
不然會被主管鞭死哈哈哈
但買來後真的是跟師父推薦的一模一樣
用到目前為止都沒有任何問題或不滿意的地方
連刁鑽的主管也沒說甚麼閒話
算是一個超值好物摟~
真心推薦給大家參考看看
886~ momo購物折價券傳送門
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入)
【JAB】OKI 43324485 高品質環保碳匣(C5800N-5900N-黑色) ![]() |
【JAB】OKI 43324484 高品質環保碳匣(C5800N-5900N-藍色) ![]() |
商品訊息功能:
- 品號:4964958
- 咖啡膠囊:即溶咖啡
- 牛奶膠囊:全脂奶粉 大豆卵磷脂
商品訊息描述:
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(48顆入)
拿鐵咖啡膠囊無添加糖
不添加糖分並且帶有咖啡的濃厚風味,特別適合喜歡拿鐵的綿密美味、又不想喝進太多糖分的人
台中水晶推薦
![](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0004/964/958/italian650.jpg?t=1505998445236)
![](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0004/964/958/main.jpg?t=1505998445236)
![](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0004/964/958/BB.jpg?t=1505998445236)
![](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0004/964/958/2016-03-03_165545.png?t=1505998445236)
![](https://img3.momoshop.com.tw/expertimg/0004/964/958/2016-03-04.jpg?t=1505998445236)
營養標示 (Nutrition Facts )
內含48顆膠囊/3盒x112g/條
每一份量 21公克(6公克咖啡膠囊+15公克牛奶膠囊)
本包裝含 8份 (Number of preserving )
每份(Per serving ) 每100公克 (Per 100g)
熱量 Energy 76大卡Kcal 408大卡Kcal
蛋白質 Protein 4.0公克g 21.2公克g
脂肪 Fat 4.0公克g 23.6公克g
飽和脂肪Saturated Fat 2.5公克g 13.9公克g
反式脂肪 Trans Fat 0.2公克g 1公克g
碳水化合物 Carbohydrates 5.8公克g 27.6公克g
糖 Sugars 5.8公克g 27.6公克g
鈉 Sodium 56毫克mg 257毫克mg
營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準
商品訊息簡述:
【雀巢咖啡】DOLCE GUSTO拿鐵咖啡膠囊 無添加糖(一條48顆入)