寢具推薦 【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶



寢具推薦

【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶





【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶 台中水晶推薦

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶



本週熱銷商品:





【House Door】超吸濕排濕日本大和表布8cm厚全平面竹炭記憶床墊-雙人5尺(吸濕排濕款 舒壓床墊)







【House Door】超吸濕排濕表布8cm厚全平面竹炭記憶床墊-雙大6尺(吸濕排濕款 舒壓床墊)







商品訊息功能:




  • 品號:4225534


  • 天然植物編織,獨特淡草香
  • SGS檢驗合格安心保證
  • 具有空氣清靜的能力




商品訊息描述:

炎炎夏日,熱氣與汗水交雜,被干擾的難以入眠嗎?擁有一床涼蓆,就像擁有一張好床一樣,讓您舒適入眠。我們採用天然植物藺草編織而成,透氣性佳、柔軟性好、吸濕性好且不冰冷,滾邊平織布包邊,四角鬆緊帶設計,捲曲收納方便又不占空間,最重要的是,炎炎的夏天,電費節節高升,減少風扇冷氣的使用,這夏天一定要來一張天然藺草涼蓆,讓您夜夜好眠,是您夏日最佳的冰鎮涼品。













商品訊息簡述:



品牌名稱
蓆墊-尺寸
  • 單人床
蓆墊-規格
  • 平單式
蓆墊-圖案
  • 素色
涼蓆墊-功能
涼蓆-種類
  • 草蓆










?產品名稱:BuyJM天然無染色藺草單人3尺涼蓆/竹蓆(附鬆緊帶))
?尺寸:寬3×長6.2尺(寬90x長186公分)
?材質:天然藺草+滾邊平織布
?顏色:原木色
◆因拍攝與實品略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準。◆

◆注意事項:
◎商品尺寸顏色以實際貨品為準。
◎離島及偏遠山區地區,暫無運送服務,敬請見諒!
◎個人衛生用品,經使用過後恕不接受退貨,瑕疵換貨請保持外包裝完整
◆此商品圖片為組裝後之成品◆
~~偏遠山區及宜蘭.花蓮.台東等地,本公司保有出貨與否之權利~~







【BuyJM】天然無染色藺草單人3尺涼蓆-竹蓆-附鬆緊帶





arrow
arrow

    maureeuo1w70 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()